22. – 27. September 2026 · Benissa, Spanien
Women’s Yoga, Wellness and Creative Retreat
Eine bewusste Auszeit an der spanischen Küste – voller Bewegung, Kreativität, Ruhe und echter Verbindung.
Begrenzt auf 12 Plätze
Es gibt Momente im Leben, in denen wir nicht mehr brauchen, sondern weniger.
Stell dir fünf Tage vor, an denen du morgens mit Yoga in den Tag startest, den Duft der mediterranen Natur einatmest und gemeinsam mit inspirierenden Frauen isst, lachst und Erinnerungen schaffst.
Tage, an denen dein Handy in den Hintergrund rückt und wieder Raum entsteht für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Ruhe, Kreativität und echte Verbindung.
Flow & Create verbindet Yoga, Breathwork, Yoga Nidra, Sound Healing und kreative Workshops zu einer Auszeit, die Körper und Geist entschleunigt.
Zwischen den gemeinsamen Sessions bleibt genügend Zeit, am Pool zu entspannen, die Sonne Spaniens zu genießen, ans Meer zu fahren oder einfach den Moment auszukosten.
Wir kümmern uns um die kleinen Details – von liebevoll zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu einer besonderen Atmosphäre –, damit du einfach ankommen, loslassen und genießen kannst.
Ob du alleine reist oder gemeinsam mit einer Freundin – dich erwartet eine kleine Auszeit voller Leichtigkeit, inspirierender Begegnungen und besonderer Momente.
Eine Zeit, in der aus Fremden Freundinnen werden, aus Ruhe neue Klarheit entsteht und du mit einem Herzen voller Erinnerungen nach Hause fährst.
Vielleicht ist genau das die Auszeit, nach der du dich schon lange sehnst.
deine Retreat‑Villa
Unsere exklusive Villa wird für fünf Tage zu deinem Zuhause. Helle Zimmer, großzügige Gemeinschaftsbereiche und liebevoll gestaltete Rückzugsorte schaffen den perfekten Rahmen, um anzukommen, abzuschalten und dich rundum wohlzufühlen.
Privater Pool, Sauna und zahlreiche gemütliche Lounge-Bereiche laden dazu ein, zwischen den Sessions einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Ob mit einem Buch, einer Tasse Kaffee oder in guter Gesellschaft – hier darfst du ganz in deinem eigenen Tempo entschleunigen.
Eingebettet zwischen mediterraner Natur und der Costa Blanca liegt unsere Villa nur wenige Minuten von einigen der schönsten Buchten Spaniens entfernt. Freu dich auf türkisblaues Meer, versteckte Strände und das entspannte Lebensgefühl des Mittelmeers.
Von fließendem Vinyasa Yoga über entspannendes Yin Yoga bis hin zu regenerierendem Yoga Nidra – jede Praxis lädt dich dazu ein, deinen Körper bewusst zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Durch verschiedene Atemtechniken und geführte Meditationen schenkst du deinem Nervensystem bewusste Pausen, findest innere Ruhe und stärkst die Verbindung zu dir selbst.
Lass dich von den Klängen tragen und genieße tiefe Entspannung. Eine wohltuende Erfahrung, die Körper und Geist dabei unterstützt, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
In unseren Creative Workshops darfst du gestalten, ausprobieren und deiner Kreativität freien Lauf lassen – ganz ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, etwas Perfektes zu erschaffen, sondern darum, Freude am kreativen Prozess zu erleben.
Freu dich auf liebevoll gestaltete Rituale, kleine Zeremonien und besondere Highlights, die wir bewusst noch nicht verraten. Manche Momente sind am schönsten, wenn sie völlig unerwartet kommen.
Jeder Tag ist individuell gestaltet. Den genauen Ablauf erhältst du bei deiner Anreise – dieser Tagesplan gibt dir einen ersten Einblick in deine Auszeit.
Starte den Tag mit einer fließenden Vinyasa-Yoga-Praxis und genieße einen bewussten Start in den Morgen.
Ein liebevoll zubereitetes Frühstück, das dich stärkt und entspannt in den Tag starten lässt.
Raum zum Gestalten, Ausprobieren und Kreativsein – ganz ohne Leistungsdruck.
Nach einem gemeinsamen Lunch gehört der Nachmittag dir. Ob Pool, Strand, Sauna oder einfach ein gutes Buch – genieße die Zeit ganz nach deinen Bedürfnissen.
Durch bewusste Atemarbeit und die Klänge des Sound Healings darf dein Nervensystem vollständig entspannen.
Wir lassen den Tag bei einem gemeinsamen Abendessen in entspannter Atmosphäre ausklingen.
Eine sanfte Abendpraxis, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag bewusst abzuschließen.
Wir kümmern uns um die Details – du kümmerst dich nur um dich.
Alle Zimmerkategorien beinhalten das komplette Retreat-Programm. Der einzige Unterschied liegt in der Zimmerkategorie, die du für deine Auszeit wählst.
50 % jetzt, Rest bis zum 1. September
Ausverkauft
Gemeinschaftszimmer
Das günstigste Zimmer – bereits vergeben. Geteiltes Zimmer mit einer weiteren Teilnehmerin.
1.700€
pro Person · 5 Nächte
Am häufigsten gewählt
Doppelzimmer
Perfekt, wenn ihr gemeinsam reist. Ob mit deiner Freundin, Schwester oder Mama – oder wenn du dir auf Wunsch ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen möchtest.
1.900€
pro Person · 5 Nächte
Bonus: Goodie Bag & alle Workshop-Materialien
Platz sichernEinzelzimmer
Für alle, die sich ihren ganz persönlichen Rückzugsort wünschen. Genieße die Ruhe eines eigenen Zimmers und gestalte deine Auszeit ganz in deinem Tempo.
2.100€
pro Person · 5 Nächte
Bonus: Goodie Bag & alle Workshop-Materialien
Platz sichernHinweis: Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen statt. Sollte diese Anzahl wider Erwarten nicht erreicht werden, informieren wir dich selbstverständlich rechtzeitig und erstatten bereits geleistete Zahlungen vollständig zurück.
Du bist dir noch unsicher oder möchtest vor deiner Buchung noch etwas wissen? Dann melde dich jederzeit bei uns – wir helfen dir gerne weiter.
info@anandas-way.comWir antworten dir in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Gemütlich, hell und mit eigenem Bad.
Dein persönlicher Rückzugsort für fünf Tage.
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen.
Dein Platz ist nur wenige Schritte entfernt.
Entscheide dich für deine bevorzugte Zimmerkategorie und bezahle entweder den Gesamtbetrag oder sichere dir deinen Platz mit einer Anzahlung von 50 %. Mit Eingang deiner Zahlung ist dein Retreat-Platz verbindlich für dich reserviert.
Innerhalb von 48 Stunden erhältst du eine persönliche Bestätigung von uns per E-Mail. Dort findest du alle wichtigen Informationen rund um deine Anreise, eine Packliste sowie alles, was du bis zum Retreat wissen musst.
Kurz vor dem Retreat laden wir alle Teilnehmerinnen in eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe ein. Dort erhältst du die letzten Informationen, kannst Fragen stellen und lernst die anderen Teilnehmerinnen bereits vor der Anreise kennen.
Falls du dich für die Anzahlung entschieden hast, ist der Restbetrag spätestens bis zum 1. September 2026 fällig. Selbstverständlich erinnern wir dich rechtzeitig daran.
Mit deiner Buchung – unabhängig davon, ob du den Gesamtbetrag oder zunächst die Anzahlung leistest – ist dein Platz verbindlich für dich reserviert.
Da wir bereits unmittelbar nach deiner Buchung mit der Planung beginnen, die Unterkunft verbindlich reservieren und Leistungen für deine Teilnahme einkaufen, können wir keine Stornierungen oder Rückerstattungen anbieten.
Hinter Flow & Create stehen wir – Jana und ihre Mama Michaela. Uns verbindet die Liebe zu Yoga, Kreativität und dem Wunsch, einen Ort zu schaffen, an dem Frauen für ein paar Tage den Alltag hinter sich lassen und einfach ankommen dürfen. Gemeinsam begleiten wir dich durch diese besondere Woche – jede mit ihren eigenen Stärken und ganz viel Herz.
Yoga Teacher & Co-Host
Mit ihrer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung verbindet Jana dynamische Vinyasa Flows mit ruhigen Yin- und Yoga-Nidra-Einheiten. Für sie ist Yoga mehr als Bewegung – eine Möglichkeit, den Alltag loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Mit Flow & Create erfüllt sie sich den Traum, einen Ort zu schaffen, an dem Frauen zur Ruhe kommen, sich kreativ entfalten und echte Verbindung erleben.
@jana.fellicee
Creative Coach, Sound Healing & Co-Host
Mit ihrer ruhigen Art schafft sie Räume, in denen Entspannung und Kreativität ganz natürlich entstehen dürfen. Sie begleitet euch durch Sound Healing, kreative Workshops und liebevoll gestaltete Rituale, die zum Innehalten und Genießen einladen.
„Flow & Create ist das Retreat, das wir immer gesucht und nie gefunden haben. Deswegen haben wir es selbst kreiert.“
Nein. Unser Retreat ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Frauen mit Yoga-Erfahrung geeignet. Unsere Stunden sind so aufgebaut, dass jede in ihrem eigenen Tempo praktizieren kann. Wir zeigen verschiedene Varianten der Übungen, sodass du dich jederzeit wohlfühlen kannst.
Unbedingt! Viele unserer Teilnehmerinnen reisen alleine an. Wenn du möchtest, kannst du ein Einzelzimmer buchen oder dich bewusst auf eine neue Begegnung einlassen und ein Doppelzimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen. Aus Fremden werden bei Retreats oft Freundinnen.
Du buchst deinen Flug selbst – idealerweise nach Alicante, alternativ nach Valencia. Optional bieten wir einen Flughafentransfer zur Unterkunft an (ca. 35 € pro Person). Dafür koordinieren wir die Ankunftszeiten aller Teilnehmerinnen und organisieren gemeinsame Shuttle-Zeiten.
Mit deiner Buchung wird dein Platz verbindlich für dich reserviert und wir beginnen unmittelbar mit der Planung des Retreats. Deshalb können wir leider keine Stornierungen oder Rückerstattungen anbieten.
Ja! Einige Tage vor Retreat-Beginn eröffnen wir eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe. Dort kannst du bereits die anderen Teilnehmerinnen kennenlernen, Fragen stellen und dich auf die gemeinsame Zeit einstimmen.
Unsere Tage bestehen aus Yoga, Breathwork, Sound Healing, Creative Workshops und genügend Zeit zum Entspannen. Die Teilnahme an allen Programmpunkten ist freiwillig – wenn du dir zwischendurch lieber eine Pause am Pool oder am Meer gönnen möchtest, ist das jederzeit möglich. Den detaillierten Ablauf erhältst du bei deiner Anreise.
Während des Retreats erwartet dich eine ausgewogene vegetarische Küche. Vegane Optionen sind selbstverständlich möglich. Solltest du Allergien oder Unverträglichkeiten haben, gib uns einfach vorab Bescheid, damit wir darauf Rücksicht nehmen können.
Nein. Unser Retreat ist offen für alle. Yoga verstehen wir als ganzheitliche Praxis für Körper und Geist – unabhängig von Religion oder Weltanschauung. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Gemeinschaft und eine bewusste Auszeit.
Der Flug ist nicht im Retreatpreis enthalten und wird individuell gebucht. Wir empfehlen den Flughafen Alicante, da er der Unterkunft am nächsten liegt. Optional kannst du unseren Flughafentransfer hinzubuchen.
Die Anreise findet am 22. September 2026 am Nachmittag statt. Das Retreat endet mit dem Frühstück und der Abreise am 27. September 2026.
Sehr gerne! Dafür eignen sich unsere Doppelzimmer perfekt. Gib bei der Buchung einfach den Namen deiner Begleitperson an und wir teilen euch selbstverständlich gemeinsam ein Zimmer zu.
Die meisten Teilnehmerinnen werden voraussichtlich zwischen 25 und 50 Jahren alt sein. Grundsätzlich ist jedoch jede Frau herzlich willkommen. Unsere Erfahrung zeigt, dass gerade die unterschiedlichen Lebensgeschichten den besonderen Zauber einer Retreat-Gruppe ausmachen.
Wir empfehlen den Flughafen Alicante (ALC), da er der Unterkunft am nächsten liegt. Alternativ kannst du auch nach Valencia (VLC) fliegen.
Das verstehen wir gut – und genau deshalb möchten wir dir diese Sorge nehmen. Viele Frauen reisen alleine an und genau darin liegt oft etwas ganz Besonderes. Schon nach kurzer Zeit entstehen Gespräche, gemeinsames Lachen und neue Freundschaften. Wir legen großen Wert auf eine offene, herzliche Atmosphäre, in der sich jede willkommen fühlt.
Flow & Create verbindet Yoga, Breathwork, Sound Healing und Meditation mit kreativen Workshops und bewusst gestalteter Freizeit. Uns geht es nicht nur um Yoga auf der Matte, sondern um eine Auszeit, die Körper, Geist und Kreativität gleichermaßen nährt. Wir möchten einen Ort schaffen, an dem du entschleunigen, auftanken und gleichzeitig neue Inspiration finden kannst.
Du kannst entweder gemeinsam mit deiner Freundin, Schwester oder Mama buchen oder alleine anreisen. In diesem Fall teilen wir dich mit einer anderen Teilnehmerin zusammen. Bitte beachte, dass unsere Doppelzimmer mit einem Kingsize-Doppelbett ausgestattet sind und nicht über zwei getrennte Einzelbetten verfügen.
Obwohl dich jeden Tag ein liebevoll gestaltetes Programm erwartet, legen wir großen Wert auf ausreichend freie Zeit. Du hast genügend Gelegenheit, am Pool zu entspannen, ans Meer zu fahren, ein Buch zu lesen oder einfach den Moment zu genießen. Und wenn dir einmal nach einer Pause ist, kannst du selbstverständlich jederzeit einen Programmpunkt auslassen.
Das Retreat wird auf Deutsch durchgeführt, da es sich um ein deutschsprachiges Retreat handelt. Solltest du nicht fließend Deutsch sprechen oder bei einzelnen Inhalten Unterstützung benötigen, ist das kein Problem – wir sprechen beide auch Englisch und helfen dir jederzeit gerne weiter.
Leider ist das nicht möglich. Unsere Unterkunft ist für den gesamten Retreat-Zeitraum exklusiv gebucht und wir bereiten sie direkt im Anschluss wieder für die nächsten Gäste vor. Wenn du deinen Aufenthalt in Spanien verlängern möchtest, unterstützen wir dich aber gerne mit Tipps für Unterkünfte oder die Region.
Der Check-in ist am Dienstag, den 22. September 2026, ab 17:00 Uhr.
Nach deiner Ankunft hast du genügend Zeit, in deinem Zimmer anzukommen und die Villa kennenzulernen. Am Abend starten wir gemeinsam mit einem Welcome Circle und einem gemeinsamen Dinner in unsere Retreat-Woche. So haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und entspannt in die gemeinsame Zeit zu starten.
Der Check-out erfolgt am Sonntag, den 27. September 2026, bis 11:00 Uhr.
Nach einem gemeinsamen Frühstück verabschieden wir uns voneinander und treten mit vielen schönen Erinnerungen die Heimreise an.
Kein Problem – wir sind gerne für dich da. Schreib uns einfach eine E-Mail an info@anandas-way.com mit deinen Fragen.
Wenn du lieber persönlich mit uns sprechen möchtest, bieten wir nach Absprache auch gerne ein kurzes Telefongespräch an. Melde dich einfach per E-Mail und wir setzen uns innerhalb von 24 Stunden mit dir in Verbindung.
Ananda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt Glückseligkeit oder tiefe innere Freude. Genau dieses Gefühl hat uns zu Ananda’s Way inspiriert.
Wir glauben, dass Glück nicht in den großen Momenten entsteht, sondern in den kleinen Augenblicken, in denen wir ganz im Hier und Jetzt sind. Wenn wir tief durchatmen. Wenn wir uns frei bewegen. Wenn wir gemeinsam lachen. Wenn wir kreativ werden. Wenn wir uns wieder mit uns selbst verbinden.
Genau dafür haben wir Ananda’s Way ins Leben gerufen.
Unser Wunsch ist es, dir einen Ort zu schenken, an dem du den Alltag für ein paar Tage hinter dir lassen kannst. Einen Ort, an dem du zur Ruhe kommst, neue Energie schöpfst und mit einem Herzen voller schöner Erinnerungen nach Hause fährst.
Denn vielleicht ist Glückseligkeit gar kein Ziel.
Vielleicht ist sie ein Weg.
Ananda’s Way.
Unsere gemeinsame Reise endet nicht mit dem letzten Retreat-Tag. Auf Instagram teilen wir regelmäßig Inspirationen, Yoga-Flows, Retreat-Einblicke, kreative Ideen und Momente, die dich auch im Alltag begleiten dürfen.